8 Cara Menghilangkan Selulit Membandel

8 Cara Menghilangkan Selulit Membandel

Selulit itu muncul karena jaringan ikat yang terdesak oleh lemak, sehingga menyebabkan lemak terlihat dibawah kulit. Semakin berkurang lemak, maka selulit pun akan berkurang. Ada beberapa faktor yang memicu munculnya selulit, yaitu kegemukan, pola makan yang tidak sehat, makanan/minuman yang mengandung alkohol/kafein, makanan pedas, merokok, stress, kurang berolahraga, selain itu duduk berlama juga bisa membuat otot tertekan dan menimbulkan selulit. Maka dari itu, kalian harus mengkonsumsi multi vitamin yang alami juga setiap hari.

Tips menghilangkan selulit :

1. Menerapkan diet sehat dengan mengonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan minum banyak air putih. 

Hindari makanan cepat saji dan mengandung banyak lemak jenuh. Jumlah kalori harian yang dikonsumsi sebaiknya disesuaikan dengan usia, jenis kelamin, dan gaya hidup Anda.

2. Mengikuti program latihan yang bertujuan untuk mengurangi lemak tubuh. 

Latihan fisik ini tidak langsung membuat selulit hilang tetapi dapat membantu Anda menyamarkan dan mencegah berkembangnya selulit. Latihan dapat dilakukan tiga atau empat kali dalam seminggu. Anda dapat berkonsultasi dengan trainer untuk memilih jenis latihan yang cocok.

3. Anda juga dapat mencoba terapi penghilang selulit yang ditawarkan oleh klinik-klinik kecantikan. 

Tetapi sebelum mengikuti terapi sebaiknya Anda mengumpulkan informasi untuk memilih jenis terapi yang tepat. Selain itu, pilihlah klinik kecantikan yang sudah berpengalaman dan terbukti kualitasnya.

4. Gunakan pelembab yang mengandung UV protection. 

Pelembab jenis ini akan membantu melembabkan kulit dan mencegah selulit semakin parah. Beberapa pelembab juga mampu membuat selulit telihat samar sehingga Anda dapat leluasa selama beraktivitas.

5. Sikatlah kulit saat mandi! 

Menyikat kulit dengan spon halus atau sikat mandi akan membantu meminimalkan selulit. Teknik menyikat kulit ini dapat membuat sel-sel kulit mati terkelupas, melancarkan aliran darah dan fungsi getah bening.

6. Krim anti selulit yang dijual bebas juga dapat Anda coba. 

Pastikan komposisi bahan dalam krim anti selulit tersebut aman dan mendapat izin dari badan resmi yang berwenang. Pemakain krim anti selulit dapat dikombasikan dengan pemijatan kulit.

7. Pemijatan kulit 

diyakini mampu mempercepat aliran darah serta memecah racun-racun dan lemak dalam kulit. Jika malas mencari tukang pijat, Anda bisa memijat diri sendiri dengan menggunakan krim anti selulit atau minyak pijat. Habiskan lima hingga sepuluh menit di setiap area selulit dengan cara memutar dan menekan selulit.

8. Jika Anda sudah putus asa dengan selulit, 

mungkin teknik perawatan medis perlu Anda pertimbangkan. Perawatan medis seperti cellulolipolysis, liposuction dan mesotherapy dapat menjadi pilihan. Konsultasikan dengan dokter ahli Anda tentang perawatan medis yang paling sesuai dengan kondisi Anda.

Semoga artikel diatas bermanfaat dan begruna untuk anda yang membacanya dan dapat menambah pengetahuan anda,terima kasih

Readmore → 8 Cara Menghilangkan Selulit Membandel

6 Cara Alami Menghilangkan Bau Badan

6 Cara Alami Menghilangkan Bau Badan

Menurut Wikipedia, Bau badan atau bromhidrosis adalah bau bakteri/ kuman pada tubuh. Bakteri tersebut bertambah jumlahnya dengan cepat karena kehadiran keringat, sehingga penhuraian keringat menjadi berlebihan dan sel-sel kulit terlepas. Tetapi keringat sendiri sebenarnya tidak berbau.

Cara Alami Menghilangkan Bau Badan:

1.Kurangi Konsumsi Bawang

Selain dapat menyebabkan bau badan, bawang juga dapat membuat napas kita menjadi tidak sedap. Untuk itu mulai sekarang cobalah untuk mengurangi makanan yang banyak mengandung bawang, yang dapat menyebabkan keringat menjadi bau.

2.Jeruk Nipis
Jeruk nipis juga berkhasiat untuk menghilangkan bau badan, yaitu dengan cara peraslah jeruk nipis, lalu air jeruk nipis yang telah diperas tadi dicampur sedikit kapur sirih. Kemudia gosokkanlah pada bagian yan dapat menimbulkan keringat seperti ketiak.

3.Baking Soda
Seperti kita ketahui baking soda biasanya digunakan sebagai bahan untuk membuat kue, tetapi ternyata baking soda juga dapat digunakan untuk mengurangi keringat yang berlebih saat kita melakukan aktifitas diluar ruangan. Dengan cara pakailah baking soda pada ketiak dan kaki sehingga dapat mengurangi keringat yang keluar dari dalam tubuh.

4.Daun Sirih
Daun sirih dikenal ampuh untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Selain mudah untuk didapat, caranya yang digunakan juga sangat mudah yaitu dengan merendam beberapa daun sirih kedalam air panas. Lalu airnya diminum setiap hari sampai bau badan menjadi berkurang. Atau biasa juga dengan mencoba menghalusskan daun sirih yang telah dicampur dengan kapur, lalu oleskanlah pada bagian ketiak.

5.Cuka Apel
Cuka apel merupakan deodoran alami yang dapat mengurangi pH kulit, sehingga dapat menghilangkan bau ketiak yang mengganggu. Sebaiknya gunkanlah sari cuka apel setiap hari sebagai pengganti deodoran. Caranya yaitu masukkanlah cuka apel ke dalam segelas air, lalu gunakanlah untuk membilas ketiak setiap mandi.

6.Mentimun
Selain baik bagi kesehatan tubuh, ternyata mentimun juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Yaitu dengan cara mengupas 1 buah mentimun muda, lalu gosokkanlah mentimun tadi ke bagian badan yang bau. Lakukanlah setiap hari secara teratur setiap habis mandi.

 

Semoga artikel diatas bermanfaat dan begruna untuk anda yang membacanya dan dapat menambah pengetahuan anda,terima kasih

Readmore → 6 Cara Alami Menghilangkan Bau Badan

4 Cara Alami Membersihkan Karang Gigi

4 Cara Alami Membersihkan Karang Gigi

Karang gigi (Plak) adalah kerak bakteri yang berupa lapisan tidak berwarna dan lengket (kadang mengeras) yang terbentuk diantara pertemuan gigi dengan gusi. Plak ini menyebabkan pembusukan dan penyakit pada gusi.Pada umumnya Karang gigi terletak di tepi gusi (supragingival), bisa juga masuk ke celah antara gigi dan gusi (subgingival).

Cara Alami Membersihkan Karang Gigi:

1.Harus rajin menggosok / menyikat gigi minimal dua kali sehari.
Bersihkan bagian gusi secara baik dan benar. Gusi bagian atas dengan cara menggosok dari arah atas ke bawah, sedangkan gusi bagian bawah bisa anda gosok dari arah bawah ke atas, lakukan secara rutin.
 

2.Gunakan biji asam kawak dengan cara di sangrai, kemudian dihaluskan atau ditumbuk sampai halus. Nah, anda bisa menggunakan Bubuk dari biji asam kawak ini untuk menggosok gigi agar karang gigi bisa terkikis secara bertahap, bisa dengan bantuan sikat gigi.

3.Anda juga bisa menggunakan Cengkeh untuk membersihkan karang gigi. Ambil biji cengkeh secukupnya lalu tumbuk halus dan gunakan untuk menggosok pada bagian karang gigi. Selain itu biji cengkeh juga bisa membuat nafas terasa segar.

4.Sering mengkonsumsi buah Apel
Cuci bersih buah apel dan makan tanpa dikupas. Ini dipercaya bisa membantu menghilangkan karang gigi/plak.

 

Semoga artikel diatas bermanfaat dan begruna untuk anda yang membacanya dan dapat menambah pengetahuan anda,terima kasih

Readmore → 4 Cara Alami Membersihkan Karang Gigi

5 Cara Menggugurkan Kandungan

5 Cara Menggugurkan Kandungan

• cara menggugurkan kandungan yang pertama dengan menggunakan racun garam saline atau salt poisoned yaitu dengan cara mengganti sebagian air ketuban wanita dengan larutan garam yang bersifat racun dengan tujuan meracuni organ janin hingga tampak seperti terbakar dan berwarna hitam.
• Cara menggugurkan kandungan yang kedua adalah dengan Suntikan Methotrexate / MTX cara menggugurkan kandungan ini yaitu dengan jalan suntikan MTX yang bersifat racun kepada wanita dengan tujuan meracuni janin di dalam rahim sehingga janin mati di dalam rahim dan keluar dari tubuh wanita.
• Cara menggugurkan kandungan yang ketiga yaitu dengan Penyedotan / Suction Curettage cara menggugurkan ini dilakukan dengan jalan menggunakan mesin penyedot dengan ujung tajam untuk membunuh janin dan memotong janin menjadi bagian kecil. aersama dengan bagian kecil tersebut plasenta kemudian disedot hingga terkumpul dalam satu wadah khusus berupa botol.
• cara menggugurkan kandungan yang ke empat adalah dengan jalan Dilatasi dan Kerokan, cara ini terbilang sangat menyeramkan karena cara menggugurkan kandungan ini menggunakan pisau tajam terbuat dari baja yang digunakan untuk memotong-moting tubuh kecil janin hingga menjadi serpihan-serpihan kemudian diakhiri dengan pembersihan menggunakan alat keruk untuk mengerok plasenta yang tertanam di dinding rahim.
• terakhir cara menggugurkan kandungan dengan Dilatasi dan Evakuasi / D&E, apa lagi itu ya? cara menggugurkan kandungan yang ini menggunakan pisau baja tajam dan alat berupa tang untuk memotong dan menghancurkan tulang-tulang janin hingga berkeping-keping kemudian diangkat satu demi satu hingga bersih dari dalam rahim wanita.

Semoga artikel diatas bermanfaat dan begruna untuk anda yang membacanya dan dapat menambah pengetahuan anda,terima kasih

Readmore → 5 Cara Menggugurkan Kandungan